Muslimahwahdah.or.id - MAKASSAR, "Menjaga hidup sehat artinya berusaha untuk menjaga dan mencegah penyakit menular atau tidak menular serta kematian dini." Papar Dr.Healthy Hidayanty, pakar gizi kesehatan masyarakat dalam kegiatan Talkshow Kesehatan, Ahad (3/09/23).
Mengapa harus hidup sehat? Dari ayat yang dibacakan di awal kegiatan tadi yakni Surah Al-A'raf ayat 31 Allah berfirman yang artinya,
Baca Juga:
"Wahai anak cucu Adam, pakailah pakaianmu yang indah pada setiap (memasuki) masjid dan makan serta minumlah, tetapi janganlah berlebihan. Sesungguhnya Dia tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan." Nah ini sebenarnya masuk pola hidup sehat.
"Kondisi kesehatan sangat dipengaruhi oleh perilaku dan pola hidup di masyarakat.
Praktik pola hidup tidak sehat berkorelasi dengan tingginya angka penyakit tidak menular." Lanjut dosen FKM Unhas ini.
Untuk menjaga kesehatan maka harus menjaga pola hidup sehat dengan melakukan praktik gizi seimbang. Ada empat pilar gizi seimbang, yakni mengonsumsi makanan beragam, membiasakan perilaku hidup bersih, melakukan aktivitas fisik dan mempertahankan dan memantau berat badan normal.
Kegiatan Talkshow Kesehatan yang digelar oleh Divisi Kesehatan Muslimah Wahdah Sulsel ini juga turut menghadirkan dr. Erny Jonatan, staf seksi pelayanan primer dan kesehatan tradisional Dinas Kesehatan Provinsi Sulawesi Selatan dan dr.Isna Tirtawaty, S.Ked sebagai dokter konsultan health and beauty. dr. Isna mengupas tentang konsep sehat dan berhias bagi muslimah.
"Penuaan kulit terjadi sebagai proses alami namun dapat terjadi lebih dini jika tidak merawat, salah merawat kulit, pola makan kurang baik, faktor genetika, kurang makan buah sebagai sumber vitamin, mineral dan antioksidan." Jelasnya di harapan ratusan peserta.
Pengurus IDI Cabang Gowa ini melanjutkan cara mengerem penuaan dini adalah dengan merawat kulit dengan baik. Caranya dengan menggunakan cleansing (alat yang membersihkan dengan pijatan merangsang kolagen tanpa merusak mikrobiom kulit), moisturizing (melembabkan) dan protecting (melindungi).
Ia juga mengingatkan bahwa Indonesia merupakan negara penyumbang terbesar kematian akibat kanker mulut rahim se-Asia Tenggara, sehingga diharapkan para muslimah bisa proaktif memeriksakan diri jika mengalami keluhan kesehatan yang bisa mengancam kesehatan dan kecantikan.
Di akhir kegiatan, para peserta juga diberikan tips memilih skin care yang halal dan aman
0 Komentar
Belum ada pesan